Dietas milagrosas

Muchas personas obesas han probado diferentes tipos de dietas para adelgazar. En la mayoría de los casos, consiguen su objetivo inicialmente y pierden peso, pero frecuentemente vuelven a recuperarlo poco después. Las personas más obesas rara vez consiguen llegar a su peso ideal, pero muchas logran bajar de peso significativamente cuando siguen una dieta estricta. […]

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Dieta y terapia conductual para la obesidad

El sobrepeso y la obesidad son considerados como una enfermedad que favorece la aparición de diferentes complicaciones, entre las que destacan la hipertensión arterial, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Por ello, los organismos científicos nacionales e internacionales recomiendan la pérdida de peso a las personas con obesidad o sobrepeso, como la base de las medidas preventivas para su […]

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Cómo adelgazar y mantenerte

Por motivos estéticos, muchas personas desean adelgazar, perder los kilos de más, incluso rápidamente, y luego mantener el peso ideal y no engordar. Sin embargo, hay otros motivos más importantes. Está demostrado que el exceso de peso corporal se asocia con los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. Incluso, los obesos metabólicamente sanos tienen una […]

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