Dietas milagrosas

Dietas milagrosas

Muchas personas obesas han probado diferentes tipos de dietas para adelgazar, algunas consideradas como dietas milagrosas. En la mayoría de los casos, consiguen su objetivo inicialmente y pierden peso, pero frecuentemente vuelven a recuperarlo poco después. Las personas más obesas rara vez consiguen llegar a su peso ideal, pero muchas logran bajar de peso significativamente […]

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Cómo adelgazar

Cómo adelgazar y mantenerte

Por motivos estéticos, muchas personas desean adelgazar, perder los kilos de más, incluso rápidamente, y luego mantener el peso ideal y no engordar. Sin embargo, hay otros motivos más importantes. Está demostrado que el exceso de peso corporal se asocia con los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. Incluso, los obesos metabólicamente sanos tienen una […]

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