Categoría: Prevención

En 2022 y tras múltiples estudios publicados, todavía no está claro si el consumo moderado de alcohol es beneficioso o perjudicial. Ya en el siglo XX se publicaron múltiples estudios observacionales que demostraron un menor riesgo de enfermedad cardiovascular con la ingesta de cantidades ligeras a moderadas de bebidas alcohólicas. En ellos se observó que […]

Un estudio publicado en European Heart Journal en marzo de 2022 valoró la relación entre la concentración de sodio en el suero y el riesgo de insuficiencia cardiaca. Este estudio concluyó que el sodio sérico por encima de 142 mmol/L en edades medias de la vida es un factor de riesgo para hipertrofia del ventrículo izquierdo […]

Un estudio publicado en mayo de 2022 en Circulation demostró que un mayor consumo de huevos y colesterol en la dieta se asoció con un mayor riesgo de mortalidad general y relacionada con enfermedad cardiovascular. Este estudio respalda el consumo restringido de colesterol en la dieta como un medio para mejorar la salud y la […]

La obesidad y ejercicio físico son factores de gran importancia. Según un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology en 2021 la combinación de obesidad con baja actividad física ha aumentado notablemente desde mediados de la década de los noventa hasta la actualidad. Esto ha tenido una clara influencia en el aumento de la […]

La relación de riesgo coronario y vacuna antigripal está demostrada. Un metaanálisis publicado en octubre de 2013 en JAMA demostró que el uso de la vacuna contra la gripe se asoció con un menor riesgo de eventos cardiovasculares adversos. Entre los factores de riesgo cardiovascular tradicionales, la infección por la gripe se asocia con eventos […]

La aterosclerosis en jóvenes es poco frecuente, pero posible. Cuando una persona joven sufre una angina de pecho, se sorprende porque le encuentran obstrucciones en las arterias coronarias. La ateromatosis o ateroesclerosis siempre se ha relacionado con las personas mayores, pues son las que suelen sufrir las consecuencias. Sin embargo, se sabe que las lesiones iniciales […]

Los factores de riesgo cardiovascular pueden ser no modificables, como ocurre con el sexo y la edad, pero los más importantes son todos modificables, por lo que puedes actuar frente a ellos y controlarlos, en la mayoría de los casos simplemente con cambios en el estilo de vida. Esos 8 factores de riesgo mayores modificables […]

Te presentamos los 10 mejores consejos para para tu salud cardiovascular, sobre todo mediante la dieta y las modificaciones del estilo de vida. 1. Consume menos sal. Está demostrado que el consumo de sal se relaciona con complicaciones cardiovasculares, tales como hipertensión arterial, infarto de miocardio e ictus. La Organización Mundial de la Salud recomienda […]

Diversos estudios han demostrado una relación significativa entre los suplementos de calcio y riesgo cardiovascular. El calcio es el componente básico de la mineralización del hueso y es el principal responsable de la correcta salud ósea. La vitamina D también es crucial para el correcto metabolismo de los huesos. Por ello, los pacientes con enfermedades […]

Los estrógenos (principales hormonas femeninas) son potentes esteroides presentes en altos niveles en las mujeres desde la adolescencia hasta la menopausia. Estas hormonas tienen muchas propiedades, tanto protectoras como perjudiciales. Los efectos de su disminución han sido ampliamente investigados, sobre todo en lo referente a los problemas cardiovasculares en la menopausia. Por lo tanto, la relación del […]